昨日はジムの日。
またもやめっちゃ辛かった。
箸をもてない経験ってありますか？ご飯を食べようとしたらお箸がもてないんです！
なんでかって、筋肉が疲れすぎちゃってぷるぷる震えてるんです。
今回は、そんなぷるぷる筋肉にしてくれた憎いフィットネス器具の話を。
僕をぷるぷるにした犯人はこいつです。
こいつをなめちゃいけません。
だって、こいつを持って体を床に垂直になるまでにして起こすんです。そんなの物理的にできる気が
しません。
でも・・・トレーナもプロ。
ト 「まえぽんさんなら余裕です。」
ま 「いや～これは無理っすよ。」
ト 「まあやってみましょうよ。」
ま 「ずるずるずどーん。（落ちる音）」
やっぱりというか物理的にできる気がしません。
ちなみにこんな格好です。
※これは僕ではありません。アルインコのトレーナー山下さんです。（めちゃいい体）
ト 「いやぁ～できてますね。天才。やっぱ才能あるわ。」←なんの才能？？
ま「（心の中で)えっ？！これでできてんの？あれ、おれ、いけるの？？」
ト 「じゃぁ～あと10回いってみましょう！！」
・・・・・・
→→→死亡。
です。
でもわかりました。トレーニングは、一人でやっちゃいけない。みんなで褒めあおう。
これが鉄則なんですね。
僕は褒められると伸びるタイプってことが良くわかりました。爽快ドラッグのみなさま
もっと褒めてくださいね。
そうそう、最後に最近買ったプッシュアップバー。
これ、家で使うにはもってこいです。 週二でこれを使っていますが、結構な負荷が掛けられます。
