こんにちは、アッコです♪
最近食欲がまったく衰えずに困っています…。
毎朝カラダスキャンで自分の状態を把握するのが日課だったのですが
ここ2週間くらい測ってません！！
この前、あまりにもお腹がすき過ぎて中華屋さんで
豚肉と野菜の味噌炒め＋海鮮焼そば＋あんかけご飯＋鶏チャーハン＋杏仁豆腐＋タピオカミルク
を女性2人でペロっとたいらげてしまいました…。。
（その後は強烈な胃もたれに襲われました！）
食べるからには運動しなくては！！と無理やりモチベーションを上げて、
この前のホッケーの試合の時にコレを使ってみました。
1包を200mlのお水に溶かして飲むので、500mlの水に2包入れて試合中に飲んでみることに。
味はポカリの後味をちょっと苦くした感じでしょうか…。
そして試合中の汗がハンパないことに気づいた私。
汗をかく要素として、
①ナイトシェイプシャワーを飲んでいるから
②雨が降ったあとで湿気がスゴイから
③ユニフォームの下にサウナスーツを着ているから
この3つ考えられます。
とにかく暑過ぎて熱中症になりそうだったので、
ハーフタイム中に慌ててサウナスーツを脱ぎました！
それでも汗が目に入るほどタラタラ流れてきて「おぉ！カロリー消費してるなぁ♪」と実感☆
よりハードにカロリー消費したいので、これからも試合中に愛飲することにしました！
スポーツが苦手な方は睡眠中のカロリー消費はいかが？
起きたら寝汗ぐっしょりかもしれません（笑）
